干眼癥一詞對電腦族來(lái)說(shuō)或許較為陌生，但若說(shuō)到雙眼有干澀感、異物感、燒灼感、畏光、視物模糊和視疲勞等癥狀，他們會(huì )點(diǎn)頭承認，因為那是他們使用電腦一段時(shí)候常常出現的癥狀，也有部分人無(wú)法準確描述雙眼的癥狀，只能形容為“眼不適”，這些都是干眼癥的癥狀。
 
其實(shí)干眼癥治療的方法，最基本的還是保證眼睛的充分休息，盡可能少看電腦。許多化妝品廣告強調皮膚保濕，相比之下，眼睛保濕更為重要。要做好眼睛保濕，切忌“目不轉睛”，不妨頻繁眨動(dòng)眼睛。
 
使用電腦超過(guò)2小時(shí)，應該向遠方眺望，同時(shí)活動(dòng)肩膀頸部。注意空調不要吹得太久，房間里應使用加濕器，使空氣中濕度加大，也有助于眼睛保持滋潤。