春節(jié)假期，親友相聚、同學(xué)重逢、家庭宴請(qǐng)接連不斷，女性化妝的頻率也比平時(shí)高了許多，纖長(zhǎng)眼線、濃密睫毛，美瞳或隱形眼鏡......一套組合下來(lái)，靈動(dòng)又漂亮，但很少有人留意，眼部健康也在此時(shí)悄悄埋下隱患。不少人過(guò)完春節(jié)，就開(kāi)始發(fā)現(xiàn)眼部不適，每年門(mén)診眼部感染類(lèi)患者的就診量都會(huì)明顯上升。

春節(jié)假期，眼部問(wèn)題高發(fā)的3大誘因：

作息紊亂。熬夜守歲、暢談至深夜、睡懶覺(jué)打亂生物鐘，導(dǎo)致身體抵抗力下降，眼部防御能力也隨之減弱；

化妝頻繁。假期聚會(huì)場(chǎng)次多，每天反復(fù)化妝、卸妝，眼部皮膚和黏膜長(zhǎng)期受到化妝品刺激；

隱形眼鏡（美瞳）佩戴不當(dāng)。很多人長(zhǎng)時(shí)間在室外，佩戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，隱形眼鏡清潔不到位，多重因素疊加，讓眼部感染風(fēng)險(xiǎn)大幅升高。

春節(jié)高發(fā)的2類(lèi)眼部健康危機(jī)

結(jié)合臨床接診情況，春節(jié)期間因“眼妝+隱形眼鏡”引發(fā)的眼部問(wèn)題，主要集中在兩大類(lèi)，瞼緣炎、結(jié)膜炎、麥粒腫（俗稱(chēng)“針眼”），以及角膜上皮損傷、角膜炎。

01、瞼緣炎、結(jié)膜炎、麥粒腫：眼妝清潔不到位是關(guān)鍵

春節(jié)期間大家聚會(huì)多，化妝頻率也高，眼部化妝品（眼線、睫毛膏、假睫毛膠水等）中，含有色素、滑石粉、防腐劑等成分，質(zhì)地細(xì)膩的顆粒很容易在化妝、眨眼或揉眼時(shí)，落入結(jié)膜囊中，長(zhǎng)期刺激眼部黏膜，而卸妝不徹底導(dǎo)致殘留的化妝品則會(huì)堵塞瞼板腺開(kāi)口，破壞眼部正常菌群平衡。

疊加假期熬夜導(dǎo)致抵抗力下降，極易引發(fā)細(xì)菌性結(jié)膜炎，出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、分泌物增多、異物感強(qiáng)烈等癥狀。同時(shí)瞼緣炎也高發(fā)，通常表現(xiàn)為眼瞼發(fā)紅、瘙癢、脫屑、睫毛易脫落；感染加重則會(huì)形成麥粒腫，眼瞼紅腫硬結(jié)、疼痛難忍。

02、角膜損傷、角膜炎：隱形眼鏡/美瞳佩戴不當(dāng)是主因

春節(jié)期間，很多人因聚會(huì)繁忙，常常忽略隱形眼鏡佩戴時(shí)長(zhǎng)，每天佩戴超8小時(shí)、甚至一整天不摘的情況十分常見(jiàn)。隱形眼鏡（美瞳）會(huì)直接隔絕淚液與角膜的接觸，長(zhǎng)期佩戴會(huì)導(dǎo)致角膜缺氧、干燥，進(jìn)而損傷角膜上皮細(xì)胞，屏障受損后，細(xì)菌、病毒極易侵入，引發(fā)角膜炎。

加上春節(jié)室內(nèi)暖氣充足、空氣干燥，淚液蒸發(fā)加快，鏡片與角膜摩擦加劇，進(jìn)一步增加角膜損傷風(fēng)險(xiǎn)，美瞳的彩色涂層若有微小瑕疵，風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更突出。

春節(jié)眼部健康這樣護(hù)：

01、規(guī)范佩戴隱形眼鏡（美瞳）：

嚴(yán)格遵循“先戴鏡、后化妝，先摘鏡、后卸妝”原則；每天佩戴不超過(guò)8小時(shí)；用專(zhuān)用護(hù)理液清潔鏡片，定期更換護(hù)理液和鏡盒，避免鏡片污染。

02、正確使用眼部化妝品：

選擇質(zhì)量有保障的產(chǎn)品，杜絕過(guò)期、變質(zhì)化妝品；盡量不畫(huà)內(nèi)眼線，避免化妝品堵塞瞼板腺；佩戴假睫毛時(shí)少用膠水；卸妝應(yīng)徹底，用棉簽輕輕擦拭眼瞼邊緣和睫毛根部，清除殘留。

03、增強(qiáng)眼部防御能力：

規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；多喝水、多吃富含維生素A、C的食物；室內(nèi)干燥時(shí)使用加濕器，緩解眼部干燥。

04、及時(shí)應(yīng)對(duì)眼部不適：

若出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、疼痛、分泌物增多、視物模糊等癥狀，不自行滴眼藥水，及時(shí)前往眼科就診，避免延誤治療。